22. Dezember, 23 Uhr 44

Ich muss kämpfen! Ich will kämpfen! Ich werde kämpfen! Es ist nicht meine Schuld, es war ein Unfall! Wenn überhaupt ist es ihre Schuld. Sie hat meine Entschuldigung nicht angenommen. Sie hätte sich nur anders verhalten müssen. Ich bin hier das Opfer. Isy ist schuld. Johnny und Tim sind schuld. Sie haben mich alleine gelassen. Natürlich musste ich mich da wegballern. Anna ist schuld, sie hätte mich nicht abweisen dürfen.

Ich frage mich, was ich zuletzt geschrieben habe. Hoffentlich nichts Belastendes. Ich bin ihr Exfreund, es ist nicht verdächtig, wenn etwas mit meiner Schrift dort zu finden wäre.

Ich wünschte, ich könnte entspannen. Stattdessen lausche ich bei jedem Lebenszeichen in Treppenhaus. Verrenke mich fast, wenn ich aus dem Fenster gaffe, >>> weiterlesen

23. Dezember, 12 Uhr 18

Es war eine der letzten Einkaufsmöglichkeiten vor den Feiertagen, wenn ich nicht vor den verschlossenen Türen der Supermärkte stehen, mit den Anrufbeantworter der Lieferdienste diskutieren will. Ich musste raus in die andere Welt, die Realität, um meine Verpflegung für das Verliererfest zu kaufen. Alleine, mit Fertigessen und Fernsehen. Die Wohnung zu verlassen hat mich so viel Überwindung gekostet, dass ich auf spezielle Unterstützung zurückgreifen musste.

Es war überfüllt mit Familien und Hausfrauen, die gestresst Berge von Lebensmittel im Einkaufswagen anhäuften. Überall fleißige Köche, die ihre Zutaten sorgfältig abhakten. Dazwischen immer wieder mein Klientel: Die Alleinstehenden, die sich mit ihrem traurigen Essen eindecken. Dieses Spektakel war ein bitter-süßes Erlebnis: Einerseits die Gewissheit, dass es an Heilig Abend ruhig bleibt, andererseits die >>> weiterlesen

23. Dezember, 19 Uhr 28

Ich musste mich setzen. Stand gleich wieder auf, weil ich nicht untätig sein wollte. Das war’s dann. Nachdem ich mich mit meinem größten Küchenmesser bewaffnete, eine Stunde lang durch meine Wohnung patrouillierte, wurde mir klar, dass dies nicht die richtige Strategie war.

Ich war in eine Ecke gedrängt. Ich musste herausfinden, wer die Katze war, die mich zur scheuen Maus gemacht hat. Ich starrte auf den Zettel, suchte nach Hinweisen. Ein weisses Blatt, beschriftet mit blauem Kugelschreiber, sonst nichts. Je länger ich auf das Papier schaute, desto verlorener kam ich mir vor. Suchte etwas, das nicht da war, wollte etwas finden, das nie versteckt wurde.

Der Geist raste, ich brauchte erstmal was zur Beruhigung, zur Aufmunterung. Wie an der Schnur >>> weiterlesen

24. Dezember, 8 Uhr 11

Das Telefon klingelte am frühen Morgen. Die Worte Unbekannter Teilnehmer lösten ein Unbehagen aus. Ich wollte nicht mit dem Arzt sprechen, wollte mich nicht erpressen lassen. Doch die Ungewissheit würde schlimmer werden als… als was überhaupt?

Ich nahm den Anruf an.

Und es passte genau ins Bild meiner verlogenen Existenz: Isy meldete sich, als wäre nichts passiert, säuselte sie mir Komplimente ins Ohr. Ich wollte nicht noch mehr Feinde, so spielte ich mit: „Na du, was liegt dir auf dem goldenen Herzen?“

Sie: „Ich musste nur an dich denken…“ Danach machte sie die Art von Pause, die den Gesprächspartner auffordert nachzufragen. Ich dachte, dass sie mich mit dem Spielchen aufs Glatteis wie Schlittschuhe führen wollte. Weit gefehlt, sie: „Anders, ich >>> weiterlesen

24. Dezember, 17 Uhr 00

Es erklang immer wieder: Du darfst keine Zeit verlieren! Es sollte keine Kurzschlusshandlung sein, sondern eine Entscheidung: Ich muss hier weg.

Ich habe heute morgen noch ein paar Pakete aufgegeben. Es waren drei oder vier. Keine Ahnung wie viele Liter das Fassungsvermögen ist, jedenfalls die größte Größe. Nachdem ich den Müll und alles, was einfach neu angeschafft werden kann, aussortiert hatte, war nur ein kleiner Haufen übrig. Meinen Umzug dürfen die Paketboten übernehmen. Viel Besitz habe ich sowieso nicht.

Ich habe alles, was ich brauche, als Handgepäck dabei: mein Geld, meine Drogen und mein Tagebuch.

Meine Wohnung ist gekündigt. Also ich habe die Kündigung zumindest schon mental geschrieben. Sollen sie doch einfach die Miete mit der Kaution verrechnen. Kaputt gemacht >>> weiterlesen

gutes abnehmbuch

Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage – Freudensprung

gutes abnehmbuch

Informationen rund um das Buch Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage – Freudensprung!

Darf es nach all den wilden Versprechungen von deiner letzten Diät etwas realistischer sein? Möchtest du eine Diät durchziehen und nicht entnervt das Handtuch werfen?

Mit Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage – Freudensprung! bekommst du ein Diätbuch, dessen Philosophie auf guten Entscheidungen und persönlichen Verbesserungen basiert.

Es ist ein kleines, feines Abnehmbuch, das dir dabei helfen soll, dich besser zu ernähren und dich mehr zu bewegen. Und danach hilft es dir, dich besser zu ernähren und dich zu mehr bewegen.

Das Ziel ist, sich das schwere Thema Abnehmen so leicht wie möglich zu machen. Fast jeder Gang auf die Waage kann zu einem Erfolgserlebnis werden, wenn … >>> weiterlesen

Gönnhardt

Hallo, willst du den Gönnhardt kennenlernen? Gönnhardt ist der Hauptdarsteller eines modernen Märchens.

Er ist schon ein ulkiger Geselle. Gönnhardt ist ein unzufriedener Fuchs, der ganz vernarrt in das Leben der Menschen in Karlsruhe ist. Gönnhardt findet irgendwann Gefallen am Fernsehen. Bald Gönnhardt lernt sprechen. Und dann ist er plötzlich da, mitten unter den Menschen.

Gönnhardt: Füchse, Kriege, Flüchtlingskrise! ist eine lustige Geschichte, die das Thema rund um die Flüchtlingskrise 2015 auf die Schippe nimmt, sich allerdings nicht an diesem durchgekauten Thema festbeißt.

Gegensätze prallen aufeinander. Nicht nur Mensch und Tier, es treffen sich Sitcom und Gesellschaftskritik, Wortwitz und Spannung.

Wenn du kurzweilige Unterhaltung möchtest, wenn du Lust auf ein unterhaltsames Buch hast, dann kann ich dir nur empfehlen, Gönnhardt … >>> weiterlesen

Ratgeber für Selbsthilfe: ehrlich & direkt, kostenlos online lesen

Wenn dich alle im Stich gelassen haben, ist Selbsthilfe angesagt wie der Trumpf beim Kartenspiel. Hier kannst du das Buch Ihr könnt mich alle mal: Ratgeber für ein einfaches Leben komplett kostenlos lesen.

Du willst ein leichteres Leben? Das geht ganz einfach: Lesen!

Lass dich vorwarnen, der Ratgeber ist frech und nimmt kein Blatt vor den Mund. Wenn du nicht nur unterhalten werden möchtest, sondern auch positive Veränderungen in deinem Leben anstrebst, bist du richtig.

Über das Menü kannst du die unterschiedlichen Kapitel, und dort die verschiedenen Teile erreichen.

Das Prinzip: Eigensinniger werden, auch mal an sich selbst denken.

Und das setze auch ich um: Das Buch stelle ich nämlich nicht ohne Hintergedanken ins Netz.

Du kannst es zwar gerne … >>> weiterlesen

Gönnhardt: Kapitel 1

Ein festlicher Reinfall.

Und dann fing er leise an zu rieseln. Endlich! Seit Wochen sehnten sich Mädchen die Unterlage für Schneeengel und Jungen das Baumaterial für Schneemänner herbei. Auch Erwachsene träumten in den ruhigen Minuten des hektischen Tages immer öfter den Traum der weißen Weihnacht. Es fiel zwar nicht der erste Schnee des Jahres, doch da die letzten Flocken bereits im Februar geschmolzen waren, kam es den meisten Karlsruhern so vor. Hurra! Es schneit!

Es regnete bald kräftige Schneefetzen. Die Vorfreude auf Weihnachten schwappte in den Wohnungen und Häusern damit sogar auf die Grinche über. Kinder standen mit großen Augen an den Fenstern. Sie beobachteten mit ihren Eltern, wie sich die Landschaft aufhellte. Die weiße Pracht entfaltete sofort ihre magische … >>> weiterlesen